Главная »
2009 » Июнь » 30 » Здоровая спина
|
Авторы этой книги, отец и сын, знаменитые ортопеды и спортивные врачи, считают, что большинство заболеваний спины можно предупредить и без труда излечить, если вовремя за них взяться. Свою оздоровительную программу они совершенствовали в течение многолетней работы с сотнями пациентов, включая спортсменов мирового уровня. Их советы помогут всем, кто страдает от болей в спине и хотел бы проститься с ними до конца жизни.
Эта книга позволит вам:
- Быстро снимать боль и восстанавливать подвижность при различных нарушениях
- Понимать причины происходящего со спиной и связывать боли в ней с проблемами в других частях тела
- Освоить программу активного избирательного растягивания и укрепления мышц
- Поддерживать здоровье спины с помощью упражнений, вписывающихся в любой, самый напряженный график Название: Здоровая спина
Автор: Джим Уортон, Фил Уортон
Издательство:PWP
Год: 2004
Страниц: 289
Формат: djvu
Размер: 18,28 Mб Скачать - Здоровая спина
depositfiles.com
letitbit.net
hotfile.com
rapidshare.com
|
|
Категория: Книги |
Просмотров: 741 |
Добавил: MATRIX
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]
